Nutriție

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.

7 secrete ascunse în spatele alimentelor noastre preferate

Știai că orezul conține cea mai mare cantitate de arsenic dintre [...]

Cum să mănânci bine dacă ai intoleranță la lactoză

În cazul în care suferi de intoleranță la lactoză, laptele și [...]

Câte proteine trebuie să mănânci ca să slăbești?

Majoritatea dietelor care te sfătuiesc cum să te alimentezi [...]

La 23 de ani avea 107 kilograme. Uite cum arată acum, la 27 de ani și puțin peste 50 de kilograme!

Rachel Sharp-Olsen era conștientă de faptul că era dolofană, dar [...]

(P) Pornește într-o călătorie culinară în Europa și Africa, cu Herbalife Nutrition

Ești pasionată de călătorii dar și de bucătăriile lumii? [...]

Beneficiile postului intermitent

Postul intermitent este un obicei alimentar în care se alternează [...]

De ce ai înlocui laptele de origine animală cu cel vegetal?

Te-ai gândit vreodată să folosești lapte vegetal în băuturile [...]

(P) 5 beneficii neștiute ale deserturilor

De multe ori suntem nevoiți să renunțăm complet sau partial la [...]

Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Dieta cu iaurt și cartofi este alegerea perfectă dacă vrei [...]

Ce se întâmplă dacă mănânci, din greșeală, alimente mucegăite

Surprinzător, dar mucegaiul poate fi găsit până și în cele mai [...]

Dieta Sirtfood cu care a slăbit Adele

Dieta Sirtfood se bazează pe consumul de alimente care conțin [...]

Alimente care ajută la eliminarea excesului de apă din organism

Greutatea corporală fluctuează din cauza apei reținute organism. [...]

Preparatele la microunde sunt nutritive. Reţete pe care trebuie neapărat să le ştii

Mâncărurile preparate în cuptorul cu microunde sunt mai nutritive, [...]

Tot ce trebuie să știi despre conservele de ton. Cât de sigure sunt pentru sănătate!

Salatele de vară cu diverse crudități și măsline se potrivesc de [...]

Motive pentru care nu reușești să slăbești

Dacă ai început un proces de slăbire și rezultatele întârzie [...]

Beneficiile cartofilor noi

Ne aflăm în plin sezon al cartofilor noi și de ce n-am profita [...]

Alimente care pot cauza probleme digestive

Sistemul nostru digestiv adăpostește miliarde de microbi care [...]

Cum poate cauza izolarea tulburări alimentare

Izolarea vine la pachet cu sentimentul de însingurare, cu stări de [...]

Alimente bune care îți mențin ficatul sănătos. Uite ce să consumi!

Cu toții trebuie să avem grijă de sănătatea ficatului nostru, [...]

Moduri naturale de a scăpa de grăsimea de pe burtă

Kilogramele în plus sunt o problemă majoră pentru societatea [...]

3 motive pentru care trebuie să faci o cură cu verdețuri de sezon

În afară de faptul că învelesc farfuria și că ne ajută să [...]

(P) Alimentație sănătoasă – ce înseamnă, mai exact?

Alimentație sănătoasă, stil de viață sănătos, regim alimentar [...]

De ce avem tendința de a mânca mai mult de sărbători și cum previi consumul exagerat

De ce avem tendința de a mânca mai mult de sărbători? [...]

Trucuri pentru a nu mânca exagerat de Paște. Sfaturile psihologului

Chiar dacă nu vom putea petrece Paștele cu familia, dar tot vom [...]

Cum să NU acumulezi kilograme în plus de Paști. Sfaturile nutriționistului

Cori Gămescu ne spune cum să combinăm alimentele tradiționale [...]

(P) Masa Pascală: mâncare tradițională și hidratare corectă

Este aprilie și marea sărbătoare a Paștelui a venit, însă în [...]

(P) Ce mănâncă o femeie sănătoasă

Coronavirus ne-a luat prin surprindere pe toți și ne-a obligat să [...]

”Oțetul celor patru hoți” – Rețeta minune pentru imunitate

”Oțetul celor patru hoți” preparat în vechime în Franța este [...]

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.